为促进同学们学习更多心理学知识，营造积极的心理健康教育氛围，使同学们认识并真正做到更好的“爱自己、爱社会”。5月25日，全国大学生心理健康日到来之际，化学化工与材料科学学院学生会文化与体育部成功举办了主题为“我爱我，从心开始”心理健康日活动，获得了学院师生的肯定与支持。

活动前期，文化与体育部官方qq每日推送一个心理学效应，引起学生对心理健康知识的关注和共鸣，预热活动。活动当日，在山师化语微信公众号进行推送介绍，推送共分为“科普时刻”、“趣味心理学”、“化开有心”三个版块，再次系统地向师生提供简单实用的心理学知识。版块一“科普时刻”向同学们介绍了两种心理学效应。“破窗效应”，警示同学们做事情要学会防微杜渐，避免“千里之堤溃于蚁穴”的悲剧；“鸟笼效应”则解释了生活中同学们会选择买一些本质不需要的东西来配合一个偶尔获得的东西的原因。通过版块一的科普，同学们增长了对心理学的认识，体悟到了一些道理，获益匪浅。版块二“趣味心理学”展现了心理学有趣的一面。当希望落空、无法得到想要的东西时，习惯于用“酸葡萄效应”安慰自己；当拥有的东西和期望中有所差距时，则习惯于用“甜柠檬效应”弥补心里的落差。“酸葡萄效应”和“甜柠檬效应”都代表着对于生活乐观积极的态度，当遇到一些不完美，适时地进行自我安慰，拥有一个好心情，对生活意义重大。版块三“化开有心”着重介绍了心理学与化学学科的关系，具有极大的现实实用价值。“淬火效应”启示同学们有时候“冷处理”可以让事情变得更简单：“贝尔纳效应”则说明了教师应该注重因材施教，发挥自己的专业技能优势，会收获意想不到的效果。

本次活动以心理学效应的介绍和学习为主线，让同学们感受到了心理学的魅力，引导同学们多学习心理小知识。不仅丰富了同学们的心理知识储备，对同学们的专业素养也有一定的提升作用，还为学院心理版块活动的顺利开展注入鲜活的力量，推动学院精神文明建设不断深化。