为帮助大一同学顺利适应大学生活,使同学们充实健康的度过大学时光,10月21日,教育学院邀请我校心理健康教育中心主任昌兵在校本部田家炳教育书院4201教室,为学院10级全体新生做了主题为“从起点眺望终点”的心理健康知识讲座。
昌兵老师作为我校心理健康教育中心主任、国家高级心理咨询师,在大学生心理研究等方面有丰富的经验。讲座中,昌老师首先指出了心理健康对大学生学习、生活以及今后工作的重要意义,接着,昌老师从“从起点眺望大学”、“如何认识大学”、“如何读好大学”三个部分进行了阐述,为同学们分析了当前大学生所面临的严峻就业压力和各种心理健康方面的挑战。昌老师指出,大一是适应大学生活的困难时期,也是心理问题的高发期,同学们一定要保持乐观的心态,学会沟通,合理有效地疏导不良情绪。另外,昌老师强调需正确处理大学中的人际交往问题,并就同学们在进入大学以来学习和生活等方面存在的问题进行了指导与建议。
昌老师幽默生动、深入浅出地向同学们讲解了心理健康知识,使大一的同学们受益匪浅。同学们表示将用更加良好的心态和积极的态度度过四年的大学时光。