随着一年一度的研究生入学考试以及期末考试的临近，一大批同学会出现不良心理反应，比如心情烦躁、郁闷、考试焦虑、学习困难、失眠等一系列问题，为帮助毕业生同学金榜题名，实现考研梦想，全体同学期末考试取得优异成绩，使广大莘莘学子以良好的心态投入到考试复习中，促进学院良好的学风和考风建设，近日，历山学院心理健康部联合学生第四、第五党支部举办“轻松减压，全力冲刺”——考研、期末考试心理调节知识宣传活动，内容包括：如何正确看待考试、考前心理减压的方法、考试过程中的心理调解、消除考试焦虑的具体方法以及如何掌握科学的复习策略等。通过这些科学知识的宣传，使广大同学了解心态调整方法，掌握科学的复习策略，进一步发掘个人潜能，实现自我价值，全身心投入到考试中去。

    此次活动既是心理健康部一年一度的考前心理调节知识宣传，又是学生第四、第五党支部在全体学生党员中开展“创先争优，争做成才标兵”实践活动的内容，通过此次活动，积极引导学生党员参与学院活动，提升服务他人的能力，以健康、积极、乐观的心态投入到各项活动中去。