一、活动目的及意义
为进一步提高大学生职业生涯规划意识，引导大学生树立正确的就业观和创业观，根据学校相关安排，举办“山东师大之春”系列活动之“创未来职业生涯规划”大赛。具体比赛事宜通知如下：
二、活动主题
规划精彩人生路，相信未来不是梦
三、活动地点
山东师范大学长清湖校区
四、参赛对象
山东师范大学全体在校本专科生、研究生
五、活动时间
1、2016年4月21日—29日，初赛
2、2016年4月29日—5月6日，复赛。
3、2016年5月12日，决赛。
六、活动特色及宗旨
普及——让大学生认识到职业生涯规划的重要，并为其提供一个学习、借鉴的平台，以明确其未来的发展方向。
参与——提供一个可以展示大学生风采的平台，张扬自我，锻炼自我，展现当代大学生的精神风貌和特征。
提高——提高大学生职业生涯规划意识和自我规划的能力，增强自信心。
七、活动流程
1、初赛阶段（2015年4月21日—29日）
（1）各学院根据活动通知先进行院内初选，根据初选结果推选3-4件作品报名参加比赛，职业生涯规划书参考格式见附件一。
（2）每件作品建立一个文件夹，以学院+作者命名。各院以学院为单位将推选作品于29日前发至邮箱zhiyeshengya2016@163.com（标题以“学院+2016年职业生涯规划大赛”命名，附件以压缩包的形式进行传送）。
2、复赛阶段（2015年4月29日—5月6日）
数学科学学院与心理学院将组织专家评审小组对参赛各院推选作品进行评审，确定决赛入围名单。
3、决赛阶段（2015年5月12日）
包括自我展示、职业生涯规划书展示及答辩两个环节
【1】第一环节 自我展示:
（1）选手亮相：选手自己登台亮相，或者以所在院校亲友团组合形式亮相。（每组5-6人，限时20秒）
（2）选手播放自我介绍短片（不超过60秒）。
（3）评委根据选手本轮表现进行打分。
【2】第二环节 职业生涯规划书展示及答辩：
（1）选手以PPT形式对个人职业生涯规划进行现场展示及阐述职业生涯规划书的设计（每人限时3分钟）。
（2）评委对选手进行提问，进行现场答辩（每人限时3分钟）。
【3】选手在两个环节全部展示完毕后，评委根据选手表现进行评分。
【4】成绩上报，颁发证书。
八、注意事项及其他说明
1．决赛参赛选手需在5月11日上午12点前发送一份参赛PPT到指定邮箱zhiyeshengya2016@163.com，文件名为学院+姓名，上交后一律不得修改。（PPT格式不支持WPS,建议自带一份PPT以作备份）
2.评委团平均分即为选手该环节得分。
3.职业生涯规划书内容展示和评委考核两个环节，讲重点对选手的目标规划、沟通表达、总结归纳、举止仪表等方面进行综合考核和评价，请选手们做好相关准备工作。
4．本次大赛的比赛规程若有未尽事宜，将及时修订，请参赛选手及时留意。
九、联系方式
1. 联 系 人：吕怡清（17862966823）、崔艺馨（178629683838）
2. 邮 箱：zhiyeshengya2016@163.com
附件：
一、职业生涯规划大赛简历及职业生涯规划书要求
二、职业生涯规划大赛初赛评分细则
三、职业生涯规划大赛决赛评分细则
团委 数学科学学院团总支 心理学院团总支
2016年4月
附件一：简历及职业生涯规划书要求（参考）
一、简历要求
涵盖以下内容：姓名、籍贯、性别、出生年月、民族、学历、专业、就读学校、政治面貌、电子邮件、联系方式、个人能力、个人任职、社会实践、获奖情况、自我评价等。
可自由发挥。外观自己创新设计。
二、职业生涯规划书要求
规划书封面
职业生涯规划书
姓 名：（必填项）
性 别：（必填项）
出生年月：年月
所在院校：（必填项）
就读专业：（必填项）
撰写时间：年月日
规划书目录
目录
１ XXXX………………………………………………………………… 1
1.1 XXXXXXX …………………………………………………………… 1
1.2 XXXXXXXXXXXXXXXXXX ……………………………………… 1
1.3 XXXXXXXXXXXXXXX ………………………………… 3
1.3.1 XXXXXXXXXXXXXXXXX ………………………………………… 3
1.3.2 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX… 4
1.3.3 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX………………… 5
1.4 XXXXXXX ……………………………………………… 6
……
……
……
……
5 XXXX…………………………………………………………………… … 12
5.1 XXXXXXX …………………………………………………………… 12
5.2 XXXXXXXXXXXXXXXXXX ……………………………………… …12
5.3 XXXXXXXXXXXXXXX ………………………………………… 13
5.3.1 XXXXXXXXXXXXXXXXX ………………………………………… 13
5.3.2 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX… 14
5.4 XXXXXXX ……………………………………………………… 15
……
………
正文部分
正文格式要求：
（1）正文内容字体均为宋体；
（2）标题级别依次为：一、（一）1.（1）。一级标题字号为宋体四号加粗， 其余均为宋体小四；
（3）首行缩进两字符，间距中的段前段后设为0行，行距设为1.5倍；
（4）从正文开始插入页码，页脚的页码请采用“-1-”形式， 依次类推。
（5）每部分标题与页眉、正文的间距要求全文统一。
（6）其它文中涉及到的空格，间距，插图形式只要全文一致即可。
（7）规划书封面必须单页打印，其他内容正反面打印或单页打印均可。
以下规划书设计内容供参考。
（一）自我认知
结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣---喜欢干什么；
2、职业能力---能够干什么；
3、个人特质---适合干什么；
4、职业价值观---最看重什么；
5、胜任能力--优劣势是什么。
（二）职业分析
对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析
1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。
2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。
3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。
4、职业环境分析。
▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析)
▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配析)
▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)
▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
三、职业生涯目标的确立
通过对自身性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，对自己以后的职业生涯做出合理规划。（举例仅供参考，内容可自行设计）
（一）分析依据
内部环境因素 |
优势因素（s） |
弱势因素(W) |
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外部环境因素 |
机会因素（O） |
威胁因素（T） |
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（二）分析结论
职业目标 |
举例：将来从事（xx行业的）xx职业 |
职业发展策略 |
举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） |
职业发展路径 |
举例：走xx路线等 |
具体路径 |
举例：xx员—初级xx—中级xx—高级xx |
四、职业生涯规划设计
计划实施一览表
计划名称 |
时间跨度 |
总目标 |
分目标 |
计划内容 |
策略和措施 |
备注 |
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附件二、初赛评分细则
简历评比打分细则 （100分）
一、外观设计（30分）
1.版面设计（10分）：精美的版面可以使用不同的符号、文字等。复印的简历要保持清晰整洁大方，有吸引力，简洁而便于阅读。文字大小适中，重点字体标示明显。
2.创意创新（15分）作品具有一定创意特色，具有很好的吸引力，能够更好地表达陈述自己。
3.（5分）纸张选用正规、美观。
二、内容分值（40分）
1、个人基本情况。（5分）应列出自己的姓名、性别、出生年月、年龄、籍贯、政治面貌、学历、学校、系别及专业、兴趣与爱好、家庭住址、联系方式等。
2、求职意向（10分）求职意向要标明个人期望的工作职位和个人奋斗目标，期望的薪资标准。
3、个人教育背景。（5分） 应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，并列出所学课程及学习成绩、外语水平、计算机水平。
4、工作（培训）经历情况(10分)
a)若有工作经验，最好详细列明，首先列最近的资料，后详述曾工作单位、日期、职位、工作性质；
b) 在学校和班级所担任的职务、社团活动、义工活动、培训详细介绍
5、其他（如在校期间所获的证书及荣誉各种奖励） （10分）
三．效果表达（ 30分）
1、简历篇幅长度适中 对求职者的资历和能力进行完整、充分的评价必要信息（6分）
2、条理清晰，简历的布局合理，前后层次有序、逻辑明确、阅读和理解容易。（6分）
3、简历内容真实 非蓄意编造 保证简历的真实客观性（6分）
4、无错误漏洞，如错别字、语法和标点符号方面的低级错误。用词没有带过多感情色彩，语言、文字表达规范，有侧重点，格式规范。（6分）
5、求职目标明确，求职者表明自己喜欢什么
附件三、决赛评分细则
1、第一环节自我展示满分20分。
2、第二环节职业生涯规划书展示满分30分。
3、第二环节现场答辩满分50分。
职业生涯规划书评比打分细则（100分）
1、总体符合设计设计职业生涯规划的原则（每项可扣0-10分）
（1）科学性：
运用了职业生涯规划的科学原理和方法，适应社会发展变化。如应用了任职匹配理论、职业目标SWOT分析技术等。
（2）可行性
具有事实依据，实现生涯目标的途径考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及相关的主客观因素：有短期、中期和长期目标，主目标和分目标一致，目标和措施一致，个人发展目标和组织发展目标一致。
（3）具体明确性
如经过探索对自己的职业性格倾向非常明确，对拟从事的职业要求比较清楚，目标、措施清晰、明确，实现目标的步骤直截了当。
（4）可持续性
考虑了生涯发展的整个过程和各个阶段的路线划分，目标时间和时序安排妥当，前后是发展的和对应的内外生涯关系。
（5）重在大学生涯
短期生涯目标中大学期间的发展目标及措施更加具体、可行。
2、内容完整、条理清楚（每项可扣0-5分）
（1）题目。
（2）职业方向及总体目标。
（3）社会环境分析结果，包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析， 还包括职业环境分析。
（4）组织分析结果，包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域的分析。
（5）自身条件及潜力测试结果。
（6）角色及其建议，记录对自己职业生涯规划影响最大的一些人的建议。
（7）目标分解及目标组合。
（8）成功的标准。
（9）差距，即自身现实状况与实现目标之间的差距。
（10）缩小差距的方法及实施方案。
